Ato penisina mo A'e i fafo Va'a Faleta'alo Ta'aloga i Totonu

A'e, ana, ta'aloga i totonu, ma ta'aloga e mana'omia le taula'i, metotia, ma le malosi. Pe o e si'isi'i foliga ma'a, su'esu'e i ana pogisa, ma'a i se faleta'alo i totonu, po'o le auai i ta'aloga eseese i le faleta'alo, o le i ai o se taga penisina o se suiga ta'aloga. O le taga penisina o se mea e faigofie ae e mana'omia e maua ai e tagata fe'a'ei ma tagata ta'aalo se puna fa'atuatuaina o penisina e fa'amamago ai o latou lima ma fa'aleleia atili ai lo latou u'u i taimi o taumafaiga fa'aletino. I lenei tusiga, o le a tatou suʻesuʻeina le taua ma le aoga o taga penisina mo taʻaloga ma gaioiga eseese.

O le a le taga penisina?

O le taga penisina o se tama'i pusa e pei o se taga e fa'aofuina e tagata fe'a'ei ma tagata ta'a'alo i o latou sulugatiti pe fa'apipi'i i o latou fusi a'o a'e i fafo, ana, ma ta'aloga i totonu. O le ato e masani lava ona faia i le ie umi, e masani ona i ai se ie vaivai i totonu, ma faʻaalia se manoa poʻo se faʻapipiʻi tapuni e faʻamautu ai le penisina. O fafo e masani ona teuteuina i mamanu felanulanuaʻi ma mamanu, e mafai ai e tagata feʻaʻei ma tagata taʻalo e faʻaalia o latou tagata taʻitoʻatasi.

Taua ma Fa'amanuiaga ole taga penisina

1. Faʻaleleia le Uu ma Faʻaitiitia le Susū: O lima afu e mafai ona avea ma faʻalavelave taua i taimi o gaioiga faʻaletino, e aʻafia ai le uu ma le pulea. O le penisina, e masani lava i le pauta po'o le poloka, e mitiia ai le susu ma le afu, e maua ai e tagata fe'a'ei ma tagata ta'aalo se mea mago e pipii i ai, ma fa'aleleia atili ai le u'u ma le fa'atinoga atoa.
2. Saogalemu: E taua tele le sao o le taga penisina i le saogalemu i le taimi o a'ea'e ma ana. O le faatumauina o se uu malosi i luga o taofi po o maea e taua tele e puipuia ai faʻalavelave poʻo le pa'ū. O le penisina e fesoasoani i tagata fe'a'ei e fa'atumauina lelei le pulea, fa'aitiitia ai le tulaga o le see ma fa'amautinoa le saogalemu o le a'ea'e.
3. Fa'aleleia le Fa'atinoga: I ta'aloga e pei o le a'ea'e ma'a i totonu o le fale ma le fa'a'a'a'a, lea e fa'asilisili ai le sa'o ma le metotia, o le taga penisina e fai ma sui ta'aloga. O lima mago e mafai ai e le au fe'a'e ona taumafai e fai lu'itau ma fegasoloa'i ma le mautinoa atili, ma fa'alelei atili ai a latou fa'atinoga atoa.
4. Tulaga tumama: I totonu o faleta'alo i totonu, lea e fefa'asoaa'i ai le to'atele o tagata ta'a'alo a'e ma mea faigaluega, e avea le taga penisina ma meafaigaluega taua mo le tausia o le tumama. E ala i le fa'aogaina o se taga penisina, e fa'aitiitia ai e tagata ta'aalo le lamatiaga o le afu, palapala, ma siama i luga ole laiga.
5. Faigofie: O taga penisina ua mamanuina mo le faigofie ona maua. O le tele o fa'ata'ita'iga o lo'o fa'aalia ai le fa'ato'aga po'o le sipi e mafai ai e tagata fe'a'ei ma tagata ta'a'alo ona sioka vave e aunoa ma le fa'alavelaveina o le tafe po'o le pao i le taimi oa latou gaioiga.

Eseesega o taga penisina

O taga penisina e eseese sitaili ma lapopo'a e fa'afetaui ai mana'oga eseese:

1. Waist Chalk Bags: O le ituaiga sili ona taatele, o nei taga penisina e ofuina i le puimanava e faʻaaoga ai se fusipaʻu fetuutuunai. Latou te ofoina atu le avanoa faigofie ma e talafeagai mo le tele o a'e ma ta'aloga ta'aloga.
2. Baleti Sioka Bouldering: O taga penisina lapopoa ma se avanoa lautele, ua mamanuina e nofo i luga o le eleele. E mafai ona fufu sa'o o latou lima i totonu o le penisina mo le vave ma le tele o le ufiufi.
3. Pesi penisina ma pulumu: O nisi taga penisina e sau ma se mea e uu ai pulumu po'o se matasele pulumu fa'atasi. Ole mea lea e mafai ai e tagata fe'a'ei ona fa'amama u'u a'o i luga ole puipui, fa'amaumau i luga o fa'amau e ono punitia i le tele o penisina po'o le pefu.
4. Pesi penisina ma taga sipuni: O taga penisina ua sili atu ona iai ni taga sipi faaopoopo e mafai ai e tagata fe'a'e ona teu ni mea laiti e pei o ki, pa malosi, po o se telefoni fe'avea'i.

Fa'ai'uga

Mo tagata fe'a'e, siva, ma tagata ta'alo o lo'o auai i ta'aloga i totonu po'o ta'aloga ta'aloga, o le taga penisina o se vaega taua o meafaigaluega e fa'aleleia ai le pipii, fa'aleleia le fa'atinoga, ma fa'amautinoa le saogalemu. O lona gafatia e mitiia ai le susu ma maua ai lima mago e taua tele i le faatumauina o le pulea i taimi o taumafaiga faaletino. Faatasi ai ma mamanu eseese ma sitaili o loʻo avanoa, o taga penisina e le gata e faʻaogaina ai se faʻamoemoega aoga ae faʻataga ai foʻi tagata taʻalo e faʻaalia o latou uiga. O lea la, pe o e a'a papa papa pe fa'aleleia ou tomai ile faleta'alo, 'aua ne'i galo e sioka ma fiafia i se mea e sili atu, saogalemu, ma sili atu le fiafia!