Mea'ai Tulaga Maualuga Mea'ai Sauniuniga ato mo Faleta'alo

O se tulaga maualugataga meaai sauniuniaua o le faleta'alo e tatau ona i ai mo so'o se tasi e mana'o ia tumau le malosi ma le soifua maloloina. Pe o lo'o e va'ava'ai e fa'atumauina se mea'ai maloloina pe fa'atupu maso, ataga meaai sauniunio se meafaigaluega taua e tatau ona i ai i lau auupega.

O se ato mea'ai lelei e saunia ai le aoauli e faia i mea umi, faigofie ona mama e pei o le nailon po'o le polyester. E tatau ona mamanuina le ato ina ia fa'afou ma saogalemu au mea'ai, fa'atasi ai ma se vaega fa'amama e teu ai au mea'ai i le vevela sa'o. O le ato e tatau foi ona lava le avanoa e tuu ai lau fagu vai, mea faaopoopo, ma soʻo se isi lava mea e te manaʻomia.

O se tasi o fa'amanuiaga autu o le fa'aogaina o se taga o mea'ai mo le faleta'alo e mafai ai ona e saunia muamua au mea'ai. O lona uiga e mafai ona e tumau i luga o le ala ma au sini faʻamalositino, tusa lava pe e te alu. E ala i le fa'aaluina o le taimi e fuafua ai ma saunia muamua au mea'ai, o le a fa'aitiitia ai lou tu'inanau i mea'ai le lelei po'o mea'ai vave pe a e alu i fafo.

O le isi fa'amanuiaga o le fa'aogaina o se ato tapenapena mea'ai mo le faleta'alo e mafai ona fesoasoani ia te oe e teu ai tupe. E ala i le aumaia o au lava mea'ai ma mea'ai i le faleta'alo, e mafai ona e 'alofia le fa'aaluina o tupe i mea'ai vave taugata, e tumu i le kalori. E mafai ona fesoasoani lenei mea ia te oe e tumau ai i luga o le ala ma au sini faʻamalositino ae faʻasaoina foi oe tupe i se taimi umi.

Pe a filifilia se taga mea'ai mo le faleta'alo, e taua le mafaufau i ou mana'oga ma mea e te mana'o iai. Afai o lo'o e su'eina se ato e faigofie ona fa'amama ma fa'atumauina, o se ato e fai i mea umi, faigofie ona fa'amama e pei ole nylon po'o le polyester ose filifiliga lelei. Afai o lo'o e su'eina se ato e tele vaega ma taga e fesoasoani ia te oe e fa'atulaga lelei ai, o se ato e tele taga ma vaega e ono avea ma filifiliga sa'o.

E tele sitaili eseese ma mamanu o taga meaai sauniuni meaai o loʻo maua i luga o le maketi i aso nei. Mai taga faigofie, leai ni fa'a'au'au i fa'ata'ita'iga e sili atu ona aulelei ma fa'alelei, o lo'o iai le ato o le aoauli e fetaui ma tofo uma ma le paketi. Pe o lo'o e su'eina se ato ua mamanuina fa'apitoa mo le fa'aogaina o le faleta'alo, po'o se tasi e sili atu ona fa'aoga ma e mafai ona fa'aoga mo le tele o gaioiga eseese, e mautinoa lava o lo'o i ai se ato tapenapena mea'ai i fafo e fetaui lelei mo oe.

O se mea faigaluega taua mo soʻo se tasi e manaʻo e tumau le malosi ma le soifua maloloina. E ala i le fa'atagaina o oe e saunia muamua au mea'ai ma aumai au lava mea'ai maloloina ma meainu i le faleta'alo, o se ato sauniuni mea'ai e mafai ona fesoasoani ia te oe e tumau ai i luga o le ala ma au sini fa'aletino a'o fa'asaoina oe tupe i se taimi umi. Afai la o lo'o e su'e se auala e tumau ai lou soifua maloloina ma le malosi, teu fa'afaigaluega i se ato lelei tapenaga o mea'ai i aso nei!