Pepa vevela Laiti mo Sandwich

O se feavea'itamai taga vevelaaua o le sanuisi ose mea e tatau ona i ai mo soʻo se tasi e fiafia e teu a latou lava meaʻai poʻo meaʻai. O se auala faigofie e teu ai au mea'ai fou, malulu, pe mafanafana, ma e mautinoa o loʻo iai sau meaʻai i soʻo se taimi e te alu ai. O nisi nei o mafuaʻaga e mafua ai ona feaveaʻitamai taga vevelaaua o se sanuisi o se mea taua:

Taofi mea'ai fou: O se tama'i ato vevela feavea'i mo se sanuisi e fesoasoani e teu ai au mea'ai fou mo se taimi umi. E aogā tele pe afai e iai sau meaʻai e manaʻomia ona mālūlū pe māfanafana, e pei o sanuisi, salati, fualaau ʻaina, po o meainu. O le fa'amama i totonu o le ato e fesoasoani e fa'amautu ai le vevela o au mea'ai, fa'amautinoa e tumau pea le fou ma le suamalie.

Faigofie ona feavea'i: E mama ma faigofie ona feavea'i se tama'i ato vevela mo se sanuisi. E mafai ona e tuu i totonu o lau ato faafafa, ato, po o le ato ato, ma ave ma oe i soo se mea e te alu i ai. E lelei atoatoa mo tafaoga, sopo, aʻoga, galuega, poʻo soʻo se isi lava gaioiga i fafo.

Fa'alesiosiomaga: O se tama'i ato vevela feavea'i mo se sanuisi ose suiga fa'alesiosiomaga i taga palasitika po'o koneteina. E mafai ona e toe fa'aaogaina i le tele o taimi, fa'aitiitia otaota ma fesoasoani e puipui le si'osi'omaga. Ose auala lelei foi e teu ai tupe mo se taimi umi, aua e te le tau fa'atau pea ni atigipusa lafoai.

Faigata: O se tama'i ato vevela feavea'i mo se sanuisi e le na'o sanuisi. E mafai foi ona e faaaogaina e teu ai isi ituaiga o meaai, e pei o meaai mama, fualaau aina, po o meainu. O nisi faʻataʻitaʻiga e oʻo mai ma ni taga faaopoopo poʻo ni vaega, e mafai ai ona e teuina ni mea, solo, poʻo isi mea laiti.

Fa'alelei: O se tama'i ato vevela feavea'i mo se sanuisi e le gata e aoga ae fa'alelei. E tele mamanu ma lanu e filifili mai ai, o lea e mafai ai ona e filifilia se tasi e fetaui ma lau lava sitaili poʻo mea e te manaʻo ai. E mafai foi ona e fa'avasegaina i lou igoa, mataitusi mataitusi, po'o le upusii e sili ona e fiafia i ai, ma avea ai ma mea fa'apitoa ma fa'apitoa.

A fa'atau mo se tama'i ato vevela feavea'i mo se sanuisi, o lo'o i ai ni vaega e su'e. Muamua, ia mautinoa o loʻo faia i mea e sili ona lelei, e pei o le polyester umi poʻo le nylon, faʻatasi ai ma se mea faʻapipiʻi lelei. Lona lua, siaki le tele ma le gafatia, ia mautinoa e fetaui ma lau sanuisi poʻo lau meaʻai. Tolu, mafaufau i le faiga o le tapuni, pe o se sipa, Velcro, poʻo faʻamau faamau, ina ia mautinoa o loʻo tumau lelei au meaʻai i totonu o le ato. I le mea mulimuli, vaavaai mo mea faaopoopo, e pei o se fusi e mafai ona fetuutuunai, se taga itu, po o se fusi tauau e mafai ona aveese, e faateleina ai le gafatia ma le aoga o le ato.

O se tama'i ato vevela feavea'i mo se sanuisi ose mea taua mo so'o se tasi e mana'o e 'ai le soifua maloloina ma sefe tupe i mea'ai. Ose auala faigofie, fa'alelei, ma fa'alelei e teu ai lau 'aiga o le aoauli po'o mea'ai, ma fa'amautinoa o lo'o tumau pea au mea'ai fou ma suamalie. Faatasi ai ma le tele o filifiliga o loʻo avanoa i luga o le maketi, e mautinoa lava e te mauaina se tamaʻi ato vevela feaveaʻi mo se sanuisi e fetaui ma ou manaʻoga ma mea e te manaʻo ai.