Fa'aa'oa'oga Fa'apolofesa ato Tenisi

I le lalolagi o tenisi, o le manuia i luga o le malae e le na'o le tomai; e fa'atatau fo'i i le tapenaga ma le i ai o mea faigaluega sa'o i lou avanoa. Mo tagata taʻalo faʻapolofesa, faiaoga, ma tagata faʻapitoa, o leFa'aa'oa'oga Fa'apolofesa ato Tenisiose fesoasoani taua e mautinoa ai latou te maua mea uma latou te manaʻomia e siitia ai a latou taʻaloga i le isi tulaga. Se'i tatou su'esu'e pe aisea e tatau ai ona iai lenei ato fa'apitoa mo so'o se tasi e naunau e ausia le tulaga maualuga i le tenisi.

Fuafuaga Fa'amoemoe:

Le Tomai FaapitoaAoaoga Tenisi Atoua mamanuina ma'oti ina ia fetaui ma manaoga tulaga ese o tagata taaalo faapolofesa ma tagata e fiafia i ai. Faatasi ai ma le tele o vaega ma taga, e maua ai le tele o avanoa e teu ai mo rackets, polo tenisi, fagu vai, solo, ma isi mea taua. O vaega ta'itasi o lo'o fa'atulaga lelei ma fa'apipi'i e puipui ai masini mai le fa'aleagaina a'o fealua'i.

E le gata i lea, o le fausiaina o le ato ma le faʻamalosia o le suʻiina e faʻamautinoa ai le umi o le ola, faʻafeiloaʻi le faigata o le faʻaaogaina i aso uma ma femalagaaiga. Pe o e alu e fa'ata'ita'i sauniga, ta'amilosaga, po'o toleniga, o lenei ato ua fausia e fa'amalieina mana'oga o ta'aloga fa'apolofesa.

Fa'alapotopotoga ma le Lelei:

O se tasi o uiga iloga o le ato tenisi a'oa'oga fa'apolofesa o lona fa'amamafa i le fa'atulagaina ma le lelei. Fa'atasi ai ma vaega fa'apitoa mo mea fa'apitoa, e faigofie ona maua e tagata ta'alo a latou mea e aunoa ma le fa'ama'imauina o le taimi e su'e ai se ato fa'ama'i. Mai taga eseese mo seevae palapalā se'ia o'o atu i vaega fa'amama mo mea'ai ma meainu, o lenei ato e fa'afaigofie ai le fa'apipi'iina ma fa'aleleia atili ai le gaosiga i totonu ma fafo atu o le malae.

Fa'amafanafanaga ma le fa'alelei:

O le mafanafana ma le faigofie e sili ona taua pe a oʻo mai i aʻoaʻoga faʻapolofesa, ma o le ato tenisi aʻoaʻoga faʻapitoa e tuʻuina atu i luma e lua. O fusi tauau faʻapipiʻi ma faʻataʻitaʻiga ergonomic e faʻamautinoa ai le faʻamalieina o le tauaveina, e tusa lava pe o loʻo tumu atoa le ato. O fusi e mafai ona fetu'una'i e mafai ai e le au ta'aalo ona fa'avasega le fetaui i lo latou mana'o, fa'aitiitia le tiga ma le vaivai i itula uumi o toleniga.

E le gata i lea, o foliga e pei o vaega fa'aalili ma mea e fa'asusu ai le susu e fesoasoani e fa'amamago ma leai se manogi, tausia o se si'osi'omaga mama ma tumama mo le teuina o meafaigaluega. Pe o e fa'ata'ita'i i le vevela vevela po'o le tumau o timuga o toleniga, o lenei ato e fa'amautinoa o lo'o tumau pea au mea fa'aoga ile tulaga maualuga.

Fa'apolofesa ma Sitaili:

I tua atu o galuega fa'atino, o le ato tenisi a'oa'oga fa'apolofesa e fa'aalia le fa'apolofesa ma sitaili. Fuafuaga fa'alelei, mea fa'apitoa, ma fa'ailoga fa'apitoa e fausia ai se fa'alelei fa'apitoa e atagia ai le fa'amaoni ma le ogaoga o tagata ta'alo fa'apolofesa. Pe o e i luga o le malae pe alu ese, o lenei ato e fai ai se faʻamatalaga e uiga i lau tautinoga i le tulaga lelei ma lou naunau mo le taʻaloga.

I le fa'ai'uga, o le Pepa Tenisi Fa'aa'oa'oga Fa'apolofesa o se fa'aoga taua mo ta'aalo fa'apolofesa, faiaoga, ma tagata fa'atauva'a e mana'omia le mea sili i le fa'atinoga, fa'alapotopotoga, ma sitaili. Faatasi ai ma lona mamanu faʻamoemoe, faʻatulagaina lelei, faʻamafanafanaga foliga, ma faʻapitoa faʻapolofesa, e siitia ai le poto masani aʻoaʻoga ma faʻaleleia le gaosiga i luga ma fafo o le malae.

Pe o e fa'aleleia ou tomai, sauniuni mo le tauvaga, pe na'o le fiafia i le ta'aloga, o lenei ato fa'apitoa e fa'amautinoa o lo'o ia te oe mea uma e te mana'omia e fa'atino ai le mea sili. Teu fa'afaigaluega i le ato tenisi a'oa'oga fa'apolofesa ma ave lau ta'aloga i se tulaga maualuga fou. E le na o se taga; o lau ki i le manuia i le malae.